roue-emotions-enfants
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  • Référence : 701Go-290920151109 /
  • Support : goodies
  • Langue : français
  • Public : adulte
  • Public spécifique : aucun
  • Conception : Autres Pays

La roue des émotions version enfant

La Roue des Emotions est un outil pour aider à conscientiser ce que l’on ressent, mettre des mots sur les émotions qui correspondent, et surtout exprimer le ou les besoins …

La première roue de l’outil ramène d’abord aux sensations (c’est le cercle du milieu, point de départ de la démarche), invitant l’utilisateur à ressentir les indices donnés par son corps, symbolisés par l’utilisation de la météo dans la version enfant. C’est une invitation à écouter et ressentir les messages donnés par notre corps. La seconde roue attire l’attention sur l’émotion qui correspond à cette sensation. Enfin, la 3e roue, la plus grande, propose de trouver le besoin sous-jacent à l’émotion. La dernière étape consiste à trouver le moyen de combler ce besoin.

L’idée proposée avec cet outil est d’apprendre à ne plus subir la réactivité émotionnelle, mais d’apprendre peu à peu à prendre conscience de ses sensations, de ses émotions et des besoins inhérents à celles-ci pour y répondre de façon adaptée et congruente.

Editeur : L’Autrement dit – Belgique

Outil également disponible en version adolescent et adulte

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