La courbe des repères – fiche A4

Cette fiche représente de manière schématique les conseils du PNNS sur l’activité physique et les repères nutritionnels : 30 min d’exercices par jour, de l’eau à volonté, des céréales à chaque repas selon l’apétit, des fruits et légumes au moins 5 par jour, 3 produits laitiers par jour, viande, poisson ou eouf 1 à 2 fois par jour et limiter les graisses, sucres et le sel. Elle est en priorité réservée aux utilisateurs du classeur « Alimentation Atout Prix ».

Matériel disponible en téléchargement ici.