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Affiche – Longues veillées… journées gâchées

admin — Tue, 25 Feb 2014 19:46:06 +0000

Cette affiche au format A2 sensibilise à la question du coucher tardif qui déséquilibre la vie de l'enfant.

Matériel disponible aussi en ligne

Apprendre le sommeil à l’école avec Mémé Tonpyj – Mallette pédagogique

admin — Tue, 06 Nov 2018 19:22:40 +0000

Ce programme pédagogique sur le sommeil est à destination des enseignants du cycle 2 (CP, CE1, CE2). Il s'inscritdans le programme "Questionner le monde". Il propose 4 thématiques (les rythmes du sommeil, les rôles du sommeil, les besoins en sommeil, les amis et ennemis du sommeil/les bizarreries du sommeil) présentées sur 8 séances qui varient de 45 minutes à une heure. Il est composé de 8 dessins animés pour introduire les notions essentielles, une bande dessinée pour l’acquisition des connaissances, des exercices et des conseils pour appliquer les connaissances au quotidien.

Contenu : 8 dessins animés, une bande dessinée de 38 pages, des exercice"s et leur corrigés, un document pédagogique destiné aux enseignants, des fiches de préparation pour chaque séance.

Ressource disponible en ligne

Bien dormir, mieux vivre – le sommeil c’est la santé

admin — Tue, 25 Feb 2014 19:14:19 +0000

Objectif. Cette brochure explique pourquoi il est important de dormir suffisamment et de ne pas négliger son sommeil. Elle invite à identifier les différentes causes qui peuvent troubler le sommeil, notamment dans son environnement et ses habitudes, et propose des solutions pour les limiter. Elle donne des conseils adaptés à chaque profil de dormeur (couche-tôt, lève-tard, gros ou petit dormeur, travailleur en horaires décalés, etc.) pour restaurer un sommeil suffisant et de bonne qualité. Contenu. Elle comprend 6 chapitres : Besoins et rythmes, Sommeil et environnement, Sommeil et travail, Comportements, modes de vie, Respecter son sommeil, Quand faut-il consulter ?

Matériel disponible aussi en ligne

Bons Jours! Bonnes nuits! Bon appétit!

admin — Wed, 16 Apr 2014 18:26:05 +0000

Public et objectif. Kit pédagogique permettant d'améliorer les habitudes alimentaires, d'améliorer des relations entre les enfants : par une meilleure gestion de la fatigue et du stress, par une réflexion sur la différence : individuelle et culturelle. Contenu.

Un livret pour l'équipe médicale : un jeu de fiches, une bibliographie, des supports d'évaluation
Un livret pour l'enfants intègre aussi des pages pour la famille
Un livret pour l'enseignant : fiches techniques, supports d'évaluation, bibliographie.

Matériel disponible en prêt.

Dormons bien – outil pédagogique

admin — Tue, 25 Feb 2014 15:05:03 +0000

Outil pédagogique réalisé par le Service de Promotion de Santé à l'École de la Province de Liège, destiné aux enfants de 5 à 8 ans, "Dormons bien" aborde le thème du ...sommeil! Le thème du sommeil repose sur deux constats : d'une part, l'inadéquation des habitudes de sommeil chez les écoliers, mise en évidence lors des contacts entre les médecins et les parents et d'autre part, le lien, bien connu des enseignants, entre l'insuffisance de sommeil et l'échec scolaire. Partant de ces constats, la création de cet outil vise à sensibiliser les élèves à l'importance du sommeil et par conséquent, à optimaliser leurs performances scolaires et également à faire en sorte qu'ils se sentent bien dans leur corps, bien dans leur tête. La somnolence, classiquement observée par les enseignants, est à l'origine de troubles d'apprentissage, voire d'échec scolaire ou encore d'absentéisme. Ces conséquences démontrent la nécessité d'un sommeil réparateur qui procure un état de vigilance indispensable aux activités de l'individu. Cet outil « Dormons bien » vise à améliorer les connaissances et les représentations qu'ont les enfants à propos de leur sommeil d'une part et, d'autre part, à favoriser tant chez les enfants que chez les parents les attitudes positives face à un environnement propice au sommeil.

Matériel en consultation sur place et disponible aussi en ligne.

Les Copains et les Voleurs de Sommeil – Jeu

admin — Fri, 07 Dec 2018 10:08:23 +0000

Ce jeu a pour but de faire découvrir aux jeunes enfants de 4 à 7 ans, les clés d'un bon sommeil.

Conçu comme un support d'échanges et de dialogue, il a pour objectifs de faire connaître les freins et leviers d'un bon sommeil, de comprendre l'importance du rituel du coucher, d'aider à mettre en place des rituels propres à chacun pour un bon sommeil.

Le jeu comporte 20 cartes qui illustrent diverses situations : Mettre son pyjama, Bailler, Utiliser une tablette dans son lit, Faire un câlin à ses parents, Faire les fous, Manger trop lors du dîner, Avoir un doudou... A l'issue de l'activité et pour conclure le jeu, une activité "Permis de dormir" peut être mise en place. Les enfants peuvent dessiner ou coller des images dans le permis en mettant d'un côté les choses indispensables à faire avant de dormir (se mettre en pyjama, se brosser les dents...) et d'un autre côté ce qui est important pour eux avant de dormir (prendre son doudou, lire une histoire...).