Calme et attentif comme une grenouille. La méditation pour les enfants… avec leurs parents

Résumé : Calme et attentif comme une grenouille n’est pas un livre comme les autres. Les enfants peuvent, comme leurs parents, apprendre à méditer. Un CD interactif qui permet de détendre chacun, même les plus petits. Après un développement rapide aux États-Unis, cette méthode arrive enfin en France. On y découvre des exercices à faire au quotidien qui permettent de mieux maîtriser sa vie et de profiter pleinement de chaque instant.

Collation : 1 vol. (160 p.) + 1 CD de méditation guidées et d'histoires

Mots-clés : Compétences psychosociales | Connaissance de soi | Corps | Emotion | Emotions | Enfant | Gestion | Méditation | Parent | Parentalité | Périnatalité | Relation parent-enfant | Relaxation | Respiration | Stress