Le Cosmos mental®

Résumé : Ce kit pédagogique s’adresse à toutes les personnes qui veulent mieux comprendre le concept de la santé mentale, pour elles-mêmes ou pour l’expliquer à d’autres. Il peut donc être utilisé pour animer un atelier notamment, dans le but de définir le concept de santé mentale, d'expliquer la diversité des facteurs qui peuvent influencer la santé mentale des personnes, d'identifier les ressources et les obstacles potentiels pour prendre soin de sa santé mentale, d'aider à mesurer le thermostat de sa propre santé mentale. L'élément central du kit est un clip vidéo pédagogique pour expliquer de manière simple et imagée, le concept de santé mentale. La métaphore du Cosmos illustre la complexité et la dynamique de la santé mentale, qui évolue tout au long de la vie. Dans sa fusée, l’individu voyage au milieu de planètes "ressources" et "obstacles", affronte des astéroïdes "accidents de parcours", rencontre des étoiles filantes "événements de vie" et tente de se maintenir sur la Voie lactée de "l’équilibre psychique". Le clip est complété par des posters et des flèches d'influence, qui permettent la mise en place d'animation pour favoriser l'expression et les échanges. Un mode d'emploi de l'outil est également proposé.

Collation : 1 mode d’emploi, 8 affiches A3, 14 flèches d’influence, 1 affiche "Voie lactée"

Mots-clés : Concept | Définition | Evènement de vie | Facteur de protection | Promotion de la santé | Santé mentale | Sélection-santémentale