Site internet : Boîte à outils : Psycom
Disponibilité et accès : https://www.psycom.org/comprendre/la-sante-mentale/la-sante-mentale-des-parents/
Résumé : Si je suis parent ou coparent, je peux trouver de l'aide autour de moi pour prendre soin de ma santé mentale. Et ainsi, me préserver d'un burn-out. Cette rubrique du site internet Psycom donne des conseils aux parents pour savoir ce qu'ils peuvent faire de leur santé mentale, donne des pistes pour savoir comment agir, renvoie vers des dispositifs d'aide et propose des outils pour mieux comprendre la thématique santé mentale parentale.
Sommaire
- Quand on se prépare à l’arrivée d’un enfant
- Jusqu’aux deux ans de l’enfant
- Ce que je peux faire pour ma santé mentale
- Ce que je peux faire pour la santé mentale de l’autre parent
- Des situations de vie plus difficiles que d’autres
- A quel moment parler de ce que je ressens
- Avec quel professionnel de santé parler
- Baby blues, dépression du post-partum, quelle différence ?
- Si d’autres troubles se manifestent
- Quand l’enfant grandit
- Pourquoi être parent, c’est si compliqué
- Comment ne pas être un parent parfait
- Où s’outiller en tant que parent
- Le burn-out parental, qu’est ce que c’est
- Burn-out parental, et après ?
- Quand le parent se sent dépassé par l’un de ses enfants
- D’autres ressources sur la santé mentale des parents
Mise à jour le 05 mars 2024
